半夜2点到3点老是醒来可能是环境因素引起，也可能是气血不足、肾阴虚等因素引起，应根据病因进行针对性治疗。
1、环境因素
若患者睡眠环境较差，较为嘈杂，或者室内温度较低，可能会导致无法入睡，出现失眠现象。应保持睡眠环境安静、温度适宜，有助于提高睡眠质量，进而改善失眠症状。
2、气血不足
若患者存在气血不足现象，可能会导致血液无法滋养脑部神经，进而出现头晕、乏力等症状，还可能会出现失眠现象。可以在医生指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等中成药进行调理。
3、肾阴虚
若患者存在肾阴虚现象，可能会导致肾脏阴液不足，无法滋养脑部神经，从而出现失眠、多梦等症状。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
除上述因素外，也可能与肝火旺盛、心脾两虚等因素有关，建议患者及时就医，有助于明确病因，以便医生采取合适的治疗措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
百乐眠胶囊
参松养心胶囊
