乳腺增生患者可以适度食用亚麻籽。
在日常生活中，确保充足的休息，避免过度疲劳，维持健康的生活习惯，比如保持规律的作息和充足的睡眠。饮食上，建议选择清淡的食物，增加新鲜蔬果的摄入以获取维生素，同时应避免冰冷、辛辣和油腻的食物。使用温热的毛巾对患处进行热敷可辅助缓解不适，保持积极的心态同样重要。
在日常生活中，确保充足的休息，避免过度疲劳，维持健康的生活习惯，比如保持规律的作息和充足的睡眠。饮食上，建议选择清淡的食物，增加新鲜蔬果的摄入以获取维生素，同时应避免冰冷、辛辣和油腻的食物。使用温热的毛巾对患处进行热敷可辅助缓解不适，保持积极的心态同样重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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