病情分析：你好，睡眠不安是维生素D缺乏症的表现。
指导意见：建议服用 鱼肝油（维生素AD），多晒太阳。
有关服用鱼肝油的注意点，请参考一下本人“39医生个人主页——博客文章”中有关文章,有比较详细的讲解。点击本人照片即可进入主页，或许对你有帮助。
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北京协和医院
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