病情分析:鼻子干疼,紧绷这种情况一般多见于鼻炎、鼻粘膜干燥等导致。指导意见:牙龈出血这种情况多见于牙龈炎、牙周炎或牙石刺激牙龈引起,另外血液疾病如血小板减少、缺乏维生素C、凝血功能减退等也可引起牙龈出血。建议到口腔科就诊检查,根据情况采取相应的治疗。平时注意口腔卫生,可以使用丁硼软膏刷牙。