左边肩胛骨躺下就很疼，多考虑是不良坐姿引起的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、不良坐姿
可能是长期伏案工作，或者是长期弯腰，从而导致局部肌肉紧张，出现劳损的情况，在躺下时，由于肌肉紧张，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，注意保暖，增强营养，也可以通过热敷的方式缓解症状。
2、颈椎病
可能是长期不良的坐姿、局部受凉等因素导致颈椎病，由于颈椎间盘突出压迫周围的神经，从而导致肩部周围疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保持正确的坐姿，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、肩周炎
可能是长期缺乏运动、局部受凉等因素导致肩周炎，由于炎性物质的刺激，从而导致肩周围疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，增强营养，也可以遵照医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肌肉劳损、肩部骨折、肩部骨折等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
华盛治疗仪
适用于关节炎、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、类风湿、软组织扭挫伤、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎退行性病变(骨质增生、椎间盘突出)、痔疮、神经性和血管性头痛、感冒、急慢性支气管炎、胃肠功能紊乱、前列腺病、妇科病
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