左边肩胛骨躺下就很疼多考虑是睡姿不当引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果患者长期保持一个睡姿，可能会压迫到局部的肌肉，在一定程度上会影响局部的血液循环，从而出现局部隐隐作痛的情况。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使局部神经受到压迫，进而会出现上肢麻木、头晕等症状，随着病情的发展，如果没有得到及时有效的治疗，可能会使局部的神经受到损伤，从而出现局部剧烈疼痛的情况。建议患者在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有利于改善疼痛的症状。必要时，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
3、肩周炎
该疾病可能是肩关节周围软组织受到损伤引起的，可能与长期缺乏运动锻炼、局部外伤等因素有关，进而会导致局部出现炎症反应，在临床通常会出现活动受限、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，必要时可以通过关节囊切开松解术等手术的方式进行治疗。
除此之外，还可能是肌筋膜炎、骨质增生、颈椎病等疾病导致的，建议患者及时就医，查明原因后进行针对性治疗，以免延误病情。
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