您好！你的精子成活率很低.你要查出引起睾丸生精障碍的原因（如睾丸炎,慢性前列腺炎等）,有针对性的进行治疗,才能有效果 辛辣刺激的食物,性生活不要过于频繁.据肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等.有些食物能够提高性欲,增加生育能力,如:大枣,蜂蜜,葡萄,莲子,食用菌类,狗肉,羊肉和动物的鞭类. 鳖肉银耳汤:鳖1只,银耳15克,盐,姜适量.将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉,姜同炖,熟后加盐调味。
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