自己把舌头咬破了，需要根据舌头伤口和出血量的具体情况来判断。
如果伤口咬的不严重，出血量少，患者可以用淡盐水漱口，吃点消炎的药物，如阿莫西林、甲硝唑等。如果伤口咬的严重，出血不止或者创伤面较大的话，患者就需到医院进行缝合处理，口服抗生素消炎药，预防感染。
建议患者在平时生活中应适当加强身体锻炼，多去室外活动，提高自身免疫力。患者在饮食上应清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性的食物。同时患者也应规律作息，放松心情，坚持早晚刷牙，保证口腔卫生。
如果伤口咬的不严重，出血量少，患者可以用淡盐水漱口，吃点消炎的药物，如阿莫西林、甲硝唑等。如果伤口咬的严重，出血不止或者创伤面较大的话，患者就需到医院进行缝合处理，口服抗生素消炎药，预防感染。
建议患者在平时生活中应适当加强身体锻炼，多去室外活动，提高自身免疫力。患者在饮食上应清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性的食物。同时患者也应规律作息，放松心情，坚持早晚刷牙，保证口腔卫生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
穿心莲内酯软胶囊
吲哚美辛巴布膏
晚必安酸枣仁油软胶囊
