十一个月的宝宝不喝奶粉光吃饭一般不可以，此时宝宝正处于身体发育的关键时期，需要保证充足的营养，否则会影响身体的发育。
奶粉是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝所需要的多种营养。而且奶粉里面含有大量的铁元素，可以预防缺铁性贫血。另外，奶粉里面含有大量的钙元素，可以促进宝宝骨骼的发育。但是，宝宝胃肠道功能还不够完善，如果吃奶粉过多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，影响宝宝的身体健康。因此，十一个月的宝宝不喝奶粉光吃饭一般不可以。
宝宝正处于身体发育的关键时期，平时要保证充足的营养，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、西红柿等，有利于身体健康。同时还要保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，可以促进身体的发育。
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