侧着睡觉大腿外侧骨头疼痛多考虑是睡觉姿势不当导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、骨质增生等疾病导致，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、睡觉姿势不当
可能是患者在睡眠时长期保持一个姿势，导致这一情况，可以通过改善生活方式，避免长时间保持同样的姿势，症状会逐步缓解。
2、腰椎间盘突出症
可能是患者长期从事体力劳动，或者是腰部受到急性损伤，也会导致这一情况，在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
3、骨质增生
可能是患者本身患有骨质增生，从而导致这一情况，由于腰部关节异常增生，导致周围的肌肉韧带软组织受到损伤，从而出现疼痛的情况，在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以遵照医嘱口服抗骨质增生丸、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄等疾病，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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