39问医生

晚上老做噩梦,还出虚汗,怎么治。

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你好,导致做梦的原因有很多如最近压力大,长期熬夜,作息不规律或白天受到惊吓精神刺激等,建议药物可以吃点安神补脑液或脑心舒口服液调理一下睡眠,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,加强户外体育锻炼活动,增强体质。保证好休息,避免劳累,避免熬夜,放松心情,祝你健康快乐。
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2023-03-09 浏览100
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