青少年老做噩梦可能是心理因素、环境因素、疾病因素等原因，造成情况严重。
1、心理因素：如果患者有过度精神紧张、焦虑、恐惧等情况，可能导致睡眠变化。在引起失眠同时，也可能导致长时间做噩梦。2、环境因素：如果患者刚刚进入一个相对陌生环境，或者处于一个相对嘈杂环境，或者枕头太高、被子太厚等，可能会影响身体正常睡眠，导致睡眠时间缩短，容易诱发噩梦。3、疾病：当身体患有脑炎、癫痫、偏头痛等疾病时，也容易引起身体内分泌调节和中枢神经传导功能变化，从而导致老做噩梦。患者要及时排除疾病因素，保持良好心态，严重时可以通过心理医生进行治疗。
日常中要多进行户外活动，避免熬夜、过于疲劳。保持良好生活习惯，避免精神压力过大。
1、心理因素：如果患者有过度精神紧张、焦虑、恐惧等情况，可能导致睡眠变化。在引起失眠同时，也可能导致长时间做噩梦。2、环境因素：如果患者刚刚进入一个相对陌生环境，或者处于一个相对嘈杂环境，或者枕头太高、被子太厚等，可能会影响身体正常睡眠，导致睡眠时间缩短，容易诱发噩梦。3、疾病：当身体患有脑炎、癫痫、偏头痛等疾病时，也容易引起身体内分泌调节和中枢神经传导功能变化，从而导致老做噩梦。患者要及时排除疾病因素，保持良好心态，严重时可以通过心理医生进行治疗。
日常中要多进行户外活动，避免熬夜、过于疲劳。保持良好生活习惯，避免精神压力过大。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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