80岁老人拉不出大便可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行改善。
1、饮食调理
80岁老人年龄较大，胃肠蠕动会有所减慢，因此出现便秘的情况。此时可以多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、豆芽、香蕉、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状，还要多喝水，有利于大便的排出。
2、运动
也可以通过运动的方式能够促进胃肠道蠕动，比如散步、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状，还要养成良好的排便习惯。
3、药物
如果便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到通便的作用，以免病情持续发展。
除了上述方法以外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，比如针灸、按摩、推拿等，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情恢复。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的肛肠科，通过手术治疗的方式进行改善。
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