早上起来身体热，可能是环境温度过高、饮食不合理、阴虚火旺等原因引起的。
1、环境温度过高
室内温度较高可能会导致体温升高，出现上述症状。可以开窗通风，用温毛巾擦拭额头、腋下等部位进行降温。
2、饮食不合理
经常吃辛辣刺激性食物，可能会导致体内产热过多，出现上述症状。可以合理调整饮食，吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。
3、阴虚火旺
频繁同房可能会导致阴液大量消耗，出现上述症状。可以遵医嘱口服杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
除此之外，还可能与肝火旺盛、气血不足等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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