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十三岁小孩要不要补钙，补什么钙好

曾宪付 泌尿外科 主任医师
随州市中医医院 三级甲等
咨询
你好，13岁的孩子，如果平时不偏食不挑食，而且看起来营养均衡，没有腓肠肌痉挛等缺钙的表现，一般不需要额外补钙。孩子可以经常锻炼身体，经常晒太阳，可以有利于钙的吸收。如果不能合理把握补钙的分寸，反而可能影响孩子长身高。如果有缺钙的表现，碳酸钙或者葡萄糖酸钙都是可以的。
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2019-02-06 浏览100次
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