月经33天来一次排卵期怎么算，需要根据具体情况进行判断。如果月经周期比较规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，如果月经周期不规律，则无法计算排卵期。
如果女性的月经周期比较规律，排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法计算排卵期。女性可以使用排卵试纸、B超监测等方法，监测排卵期。女性在排卵期时，体内的雌激素会有所升高，此时会出现白带增多的情况，也会伴有轻微腹痛的现象。如果夫妻双方想要怀孕，可以在排卵期适当增加同房次数，有助于提高怀孕的概率。
在日常生活中，建议女性保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，有助于保持良好的身体状态。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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