脚底发凉小腿发胀多考虑是由于受凉引起的，也可能是由于筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意脚部的保暖，可能会导致脚部受凉，局部血液循环不畅就可能会出现局部发凉、酸胀、疼痛等症状。患者要注意脚部保暖，避免受凉。患者也可以通过热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是长时间进行剧烈运动，可能会导致脚底筋膜反复牵拉，引起无菌性炎症，可能会出现局部胀痛、活动受限等症状。患者要注意休息，避免长时间剧烈运动。患者也可以通过针灸、按摩等方式，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰工作或者是低头玩手机，可能会导致椎间盘发生退行性病变，可能会引起腰椎间盘突出症，若压迫到支配下肢的神经，就可能会出现下肢疼痛、发凉、酸胀等症状。若症状较轻，可以通过牵引、针灸等方式缓解。若患者疼痛较严重，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是由于下肢动脉硬化性闭塞症、肾阳虚等原因引起的，建议查明病因后再进行治疗。
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