手脚发热，小腿发胀，特别在晚上，睡不着觉_39问医生

你好，根据你说的症状，从中医的角度说是肾阴虚的表现，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于你现在的情况，可以服用六味地黄丸等药物进行调理，你要生活规律，适当参加体育锻炼，性生活不可过度，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。