从你的描述来看，考虑和最近睡眠缺乏，用眼不合理，再加上上火等引起的视疲劳有关系。建议，注意休息，保持心情舒畅，合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外的有氧运动，做眼部的热敷，按摩，促进血液循环，同时可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼，液观察一下。
39问医生
眼睛肿痛是怎么回事、又不红，主要是上眼皮
周超
眼科
主治医师
抚州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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