背部疼痛睡觉不能翻身，多考虑是受凉引起的，也不排除是筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、受凉
如果没有做好背部的保暖工作，导致局部组织受到凉气入侵，可能会引起肌肉僵硬、疼痛等症状。可以通过热敷或者是按摩的方式进行改善，也可以通过泡澡的方式驱寒缓解不适。
2、筋膜炎
主要是指筋膜组织发生了炎症反应，可能是家族遗传造成的。可能会引起局部疼痛、肌肉僵硬等症状，甚至还会引起活动异常。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，也可以遵医嘱通过盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，有助于病情好转。
3、腰椎间盘突出症
通常是指腰椎间盘组织发生了向外突出现象，可能会引起腰部剧烈疼痛、下肢麻木等症状，没有及时治疗，还可能会压迫到局部神经，容易引起肌肉无力、肌肉萎缩等症状。患者可以通过腰部牵引等方式改善，也可以遵医嘱通过塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，也可以通过腰部开放手术来治疗。
除此之外，还有可能是肌肉劳损、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因导致的，需要积极治疗。
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