39问医生

先天肾气不足,后天要怎么补肾呢?有些什

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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肾气不足我建议是吃黑豆。按照祖国医学的理论,黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。还有同时吃黑五类也是对肾气和肾阴虚都是很好的,黑五类有黑豆,黑芝麻,黑枣,黑米,核桃。都是非药用补肾的食物,慢慢的吃这些食物,肾精显头发,头发会变得越来越黑,手指甲上的白色月牙会越来越多,抵抗力会越来越强。
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2018-11-06 浏览100
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