根据你的病情描述，可能是由于平时缺乏户外的运动，再加上压力太大，熬夜，用眼过度，饮食不均衡等引起的症状。建议，平时一定要保持心情愉悦，注意休息，而且要均衡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如青菜，梨子，牛奶等，而且多参加户外的有氧运动，比如跑步，散步，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要尽量少用，可以做眼部的热敷，按摩，调理一段，时间观察一下。
39问医生
总犯困乏力眼睛不舒服
张智敏
五官科
主管护师
抚州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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