提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。牛羊肉要少吃。鱼肉、鸡肉、猪肉可以每天按时吃。饮食控制要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制食盐，每天不超过六克的，至于瘦肉，蛋清，牛奶和鱼虾等富含蛋白质的食品，可以适量吃一些的，对控制血压有一定的好处的，还要多吃蔬菜水果的。
39问医生
高血压能吃什么肉类?问问
刘祥礼
内科
主任医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2018-12-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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