病情分析：你好，考虑是脾胃虚弱和肾虚导致的不适。
指导意见：建议作息规律，规律进食，多食粗纤维食物，饮食避免过于精细避免精神心理紧张，适当运动锻炼，早晨可空腹喝一杯淡盐水、促进排便，必要时可服用整肠生、补脾益肠丸治疗。祝早日康复。
指导意见：建议作息规律，规律进食，多食粗纤维食物，饮食避免过于精细避免精神心理紧张，适当运动锻炼，早晨可空腹喝一杯淡盐水、促进排便，必要时可服用整肠生、补脾益肠丸治疗。祝早日康复。
提问者对于答案的评价：
askHDGIM：非常感谢曹医生的建议！谢谢。再请问我喝点葡萄酒冲饮茯苓粉可以吗，能否长期服用？归脾丸和逍遥丸可以吗？谢谢
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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