39问医生

孩子控制不住自己怎么办

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

孩子控制不住自己的情绪,可以通过多沟通、合理宣泄、心理治疗等方法进行改善。

1、多沟通

孩子出现情绪暴躁、易怒等情况,可能是父母不在身边造成的。建议父母及时对孩子进行沟通,了解孩子的真实需求,并多予以鼓励。

2、合理宣泄

如果父母经常发脾气,可能会使孩子的负面情绪增多,从而出现暴躁、大喊大叫等情况。建议父母合理宣泄自己的负面情绪,可以通过运动的方式,比如跑步、打篮球等,从而释放压力。

3、心理治疗

如果父母长期对孩子过度严厉,可能会使孩子出现内向、敏感等情况,还会伴有焦虑、恐惧等症状。建议父母与孩子进行心理沟通,多予以鼓励。必要时,还可以在医生的指导下进行心理治疗。

除此之外,还可以通过调整生活方式、服用药物等方法治疗,建议父母保持良好的心态,避免给孩子造成更严重的伤害。

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2023-07-24 浏览100
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