39问医生

心脏病可以吃瓜子吗?

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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心脏病患者可以适量吃瓜子,但是如果患者合并有高脂血症,则不建议吃瓜子。

1、可以适量吃

心脏病患者可以适量吃瓜子,瓜子含有不饱和脂肪酸、维生素E、磷、锌、镁、铁等营养成分,可以补充营养。其中,不饱和脂肪酸可以降低血液中胆固醇的含量,维生素E可以抗氧化,对于心脏有一定的保护作用。但是不建议过量吃,因为瓜子中的脂肪含量比较高,可能会导致血脂升高,对心脏健康不利。

2、不可以过量吃

如果心脏病患者合并有高脂血症,则不建议吃瓜子。合并高脂血症的心脏病患者,饮食上需要注意减少脂肪的摄入,应低盐低糖低脂饮食,少吃油炸食品以及脂肪含量较多的食物。瓜子中含有脂肪,过量吃可能会导致血脂升高,对心脏健康不利。

心脏病患者在日常生活中需要注意休息,避免劳累,以免加重病情。另外,患者还需保持情绪稳定,避免情绪波动,以免导致病情加重。

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2023-07-23 浏览100
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