39问医生

中医说我脾肾两虚；气血不足；请问吃什么

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肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚多有“热”的表现，如：口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热等；而肾阳虚多有“寒”的表现，如：畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长等。肾为先天之本，肾气足则百病消，肾虚患者可以服用一些药物进行治疗，在用药的同时，应当做好生活保健，注意节制房事，不可频繁手淫，清淡饮食，规律作息，保持良好的精神状态。