早晨醒来腰酸小腿酸多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于收缩状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。患者要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使腰椎间盘突出压迫周围神经和血管，会出现下肢放射痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
3、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄的情况，会使椎管容积变小，使神经受到压迫，会出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，随着病情发展，会出现间歇性跛行的情况。患者可以遵医嘱口服维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折、腰椎骨质疏松症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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