人胖一天大便三次左右是否正常，需要根据具体情况而定。
人胖是因为摄入的热量过多，人体内的脂肪含量过高引起的，导致身体过于肥胖，可能会影响到身体的正常代谢，从而出现排便次数增多的现象。如果只是单纯出现该情况，身体没有其他不适症状，则一般是正常的。如果身体还伴随其他不适症状，比如腹痛、腹胀等，则可能是不正常的，可能是饮食不当、消化不良等因素导致的，需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，需要注意合理饮食，避免大量进食，还要避免暴饮暴食。同时还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的代谢，对身体健康有一定的帮助。
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