一天大便三次，大便正常，如果没有出现其他不适的症状，一般身体健康。如果出现腹痛、大便性状改变等症状，一般不健康。
1、身体健康
如果平时吃的食物比较干燥或者是吃的食物比较多，就可能会导致大便的次数有所增加，因此会出现大便次数增多的现象。如果身体并没有出现其他不适的症状，而且精神状态良好，一般不需要过于担心，也不需要特殊治疗。
2、不健康
但如果平时吃的食物不卫生，或者是吃的食物比较多，就可能会导致大便的次数有所增加，同时可能伴有腹痛、大便性状改变等症状，比如大便不成形、大便中带血等，此时一般不健康，可能提示患有胃肠道疾病。患者需要及时就医，完善相关检查后进行针对性治疗。
建议患者在平时吃东西的时候要注意卫生，还要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。
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