病情分析：你才十四岁的话，那么肯定是可以继续长高的，因为骨骺线闭合年纪在十八岁左右的，所以你还有四年的生长时间的，只要注意补充营养，那么肯定是可以长高的。
指导意见：建议你现在注意多吃点牛肉，鱼肉等 优质蛋白质的，晚上早点睡，多运动，这样坚持三四年，那么肯定是可以继续长高的 。
指导意见：建议你现在注意多吃点牛肉，鱼肉等 优质蛋白质的，晚上早点睡，多运动，这样坚持三四年，那么肯定是可以继续长高的 。
- 网友****： 多喝牛奶会有效吗？应该做什么运动？真的可以长高吗？
- 医生回复：多喝牛奶是有帮助的，多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
