精神恍惚觉得没有真实感_39问医生

精神恍惚觉得没有真实感

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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精神恍惚觉得没有真实感，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力过大、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑无法得到充分休息，可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于症状的改善。

2、精神压力过大

长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现注意力不集中、失眠、疲乏等症状。建议患者保持良好的心情，可以通过听舒缓音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式，呼吸新鲜空气进行缓解。

3、抑郁症

如果患者受到应激性生活事件刺激，可能会导致出现抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议患者保持良好的心情，可以适当与家人谈心，也可以通过心理医生进行疏导。必要时，也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可能与神经衰弱、焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。

2023-07-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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