40岁有许多白发是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、正常
随着年龄的不断增大，体内的黑色素细胞也会逐渐发生衰退，从而出现长白头发的情况。这是一种正常现象，一般不需要进行任何治疗。在日常生活中，可以适当吃富含黑色素的食物进行改善，比如黑芝麻、黑豆等。同时也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。
2、不正常
如果存在白化病等疾病，此时会使体内的黑色素细胞受到破坏，在一定程度上也有可能会诱发白发的现象。此时属于一种不正常的现象，需要及时去正规医院的皮肤科进行检查并治疗，以免延误病情。如果白发的情况比较严重，还可以通过染发的方式进行改善。
在日常生活中，一定要注意自身的护理，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换衣服，否则会使毛囊部位受到细菌的感染，从而加重长白发的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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