长期大量食用胡萝卜和橘子可能导致皮肤变黄。
胡萝卜素是一种天然色素，而橘子含有大量胡萝卜素，食用过多可能导致皮肤变黄。由于胡萝卜和橘子富含胡萝卜素，过量摄入可能导致皮肤变黄，但为暂时现象，停止摄入后可恢复。适量食用胡萝卜和橘子不会导致皮肤变黄，反而对身体有益。例如，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护视力；橘子富含维生素C，有助于增强免疫力。
建议适量食用胡萝卜和橘子，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多摄入不同种类的食物，以满足身体各种营养需求。
胡萝卜素是一种天然色素，而橘子含有大量胡萝卜素，食用过多可能导致皮肤变黄。由于胡萝卜和橘子富含胡萝卜素，过量摄入可能导致皮肤变黄，但为暂时现象，停止摄入后可恢复。适量食用胡萝卜和橘子不会导致皮肤变黄，反而对身体有益。例如，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护视力；橘子富含维生素C，有助于增强免疫力。
建议适量食用胡萝卜和橘子，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多摄入不同种类的食物，以满足身体各种营养需求。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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