低压100通常是指舒张压100mmHg，高压145通常是指收缩压145mmHg。55岁舒张压100mmHg，收缩压145mmHg算高，建议及时就医治疗。
正常的舒张压数值范围在60mmHg~89mmHg之间，收缩压的数值范围在90mmHg~139mmHg之间。而患者的舒张压已经超出了正常的范围数值，收缩压的数值也超出了正常的范围数值，因此属于高血压的情况。如果患者没有出现身体不适的症状，只是偶尔出现一次，可以通过调整饮食结构的方法进行改善，建议在日常生活中避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。如果患者经常出现头晕、头痛等身体不适的症状，建议在医生的指导下，合理使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免大量摄入一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。平时还需要加强体育锻炼，可以选择有氧运动，比如慢跑、打太极拳等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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