一到下午手脚发胀多考虑是过度劳累引起的，也可能是营养不良、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是患者长期从事重体力劳动，可能会加重身体肌肉损伤情况，从而会使局部出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、营养不良
若是患者长期偏食、挑食，可能会导致体内营养元素不足，容易出现四肢乏力、面色发白、体重减轻等症状。建议患者保持饮食多样化，注意营养均衡摄入，也可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B12片等药物进行改善。
3、类风湿关节炎
可能因家族遗传导致类风湿关节炎，会使关节部位出现晨僵、疼痛等症状，随着病情发展，会出现关节畸形的情况。患者可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是痛风、末梢神经炎、腕管综合征等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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