性生活不到三分钟，可能是由于心理因素、包皮过长、勃起功能障碍等原因引起的。需要根据具体原因采取治疗。
1、心理因素
由于患者对性生活的不了解，或者是心里存在一些不确定的因素，就会导致性生活的时候不能达到三分钟。建议患者多学习了解相关的生理结构，正确对待性生活。平时多进行一些前戏，也可以在阴茎处涂抹一些麻醉剂，可延长性生活时间。
2、包皮过长
包皮过长是指男性阴茎包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，可能会导致性生活时阴茎头敏感性较高，从而出现不能达到三分钟的情况。包皮过长的患者可以通过包皮环切术进行治疗。平时也要注意个人卫生，勤换内裤，避免引起感染。
3、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指阴茎不能达到正常勃起程度，或阴茎勃起不坚，不能达到满意的性生活。勃起功能障碍的患者可在医生的指导下使用西地那非、伐地那非等药物进行治疗。平时也要养成良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒，可多吃一些壮阳的食物，如韭菜、羊肉等。
除此之外，也可能是前列腺炎、尿道炎等原因引起的，患者需要及时到医院就诊，明确病因后在医生的指导下进行对症治疗。
北京大学第三医院
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