39问医生

老是犯困没精神是什么原因引起的?

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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老是犯困没精神多考虑是睡眠不足引起的,也可能是营养不良、贫血等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜,可能会造成睡眠不足,身体没有得到充分休息,可能会出现疲劳、困倦等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。

2、营养不良

如果长期挑食、偏食,可能会造成身体营养不良,会出现身体消瘦、身体乏力、困倦等情况。建议患者保持良好的饮食习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食。

3、贫血

如果长期营养不良,可能会诱发贫血,大部分患者会出现身体乏力、易疲劳、头晕等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行改善,同时要注意合理膳食,适当增加营养的摄入。

除此之外,也可能是甲状腺功能减退、抑郁症、脑梗死等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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