你好，我今年34岁，空腹查血糖是6.4_39问医生

你好，根据上述数值是有点偏高哦。建议多喝水，避免精神紧张，低糖饮食，避食零食，适当运动锻炼，忌烟酒，定期复查，必要时检查葡萄糖耐量试验，明确后在医生指导下用药，谢谢咨询。