你好，根据你描述的情况看，目前出现的状况有气血不足的情况，咨询临床保健治疗措施，其中一些大枣，莲子，黄芪，党参，红小豆等都有滋补气血的功效，一般直接选择此类药物中药饮片保健食用即可。建议，选择传统中医药技术调理保健时，建议到当地中医院内科，医生会根据你目前的状况进行临床辩证，会适当选择一些药物加减应用，还有平时需要注意休息，加强饮食，适当选择运动等。
39问医生
我经常气血不足，头沉不舒服，说话多了头
刘祥礼
内科
主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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