39问医生

我经常气血不足，头沉不舒服，说话多了头

咨询

你好，根据你描述的情况看，目前出现的状况有气血不足的情况，咨询临床保健治疗措施，其中一些大枣，莲子，黄芪，党参，红小豆等都有滋补气血的功效，一般直接选择此类药物中药饮片保健食用即可。建议，选择传统中医药技术调理保健时，建议到当地中医院内科，医生会根据你目前的状况进行临床辩证，会适当选择一些药物加减应用，还有平时需要注意休息，加强饮食，适当选择运动等。