产后涨奶用热毛巾敷通常是有一定效果的，但是要避免使用过热的毛巾。
女性在产后通常会导致体内的泌乳素水平升高，从而出现乳汁分泌增多的情况。此时可以使用热毛巾对乳房部位进行热敷，促进局部的血液循环，改善乳汁分泌过多的情况。但是应避免使用过热的毛巾，否则可能会导致乳腺组织受到损伤，出现乳房疼痛、红肿等症状，严重时还有可能会导致发热。
如果出现了明显的不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以适当地进行按摩，促进乳汁的排出。如果乳汁分泌过多的情况比较严重，还可以在医生的指导下，通过麦芽硒片、维生素B6片等药物进行治疗，可以起到补充营养的效果。另外，平时应注意饮食清淡，尽量避免吃油腻、高脂肪的食物，以免导致乳汁分泌增多的情况加重。
北京大学第三医院
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