高压90低压70导致的头晕可以通过病因治疗和调整生活习惯来缓解。
首先,针对病因,确保患者的营养充足,特别是对于患有肺结核等消耗性疾病的人,应加强疾病治疗。如果是药物导致的低血压,可以考虑停药或调整药物剂量。其次,生活习惯的调整至关重要。保持规律的生活作息,避免过度劳累,因为过度疲劳可能导致血压下降。维持良好的心理状态,适当增加锻炼,以增强体质,改善神经和血管的调节功能,促进血液循环,从而减少因体位变化引起的低血压。在选择运动时,如太极拳、步行、健美操等,应考虑环境条件和个体身体状况。建议养成这样的健康生活习惯。
首先,针对病因,确保患者的营养充足,特别是对于患有肺结核等消耗性疾病的人,应加强疾病治疗。如果是药物导致的低血压,可以考虑停药或调整药物剂量。其次,生活习惯的调整至关重要。保持规律的生活作息,避免过度劳累,因为过度疲劳可能导致血压下降。维持良好的心理状态,适当增加锻炼,以增强体质,改善神经和血管的调节功能,促进血液循环,从而减少因体位变化引起的低血压。在选择运动时,如太极拳、步行、健美操等,应考虑环境条件和个体身体状况。建议养成这样的健康生活习惯。