多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病。多做些运动，像慢跑、游泳等，有时间的话还可以多去旅游，这样可以调节你每天忙碌的生活习惯。放松心情，改善你的睡眠质量。
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askUD94M：谢谢你医生！
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刘鹏主治医师耳鼻喉
安新县医院
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耳鼻咽喉常见疾病诊治，如慢性鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，过敏性鼻炎，鼻出血，腺样体肥大，扁桃体炎，咽炎，鼻咽炎，化脓性中耳炎，分泌性中耳炎，鼓膜穿孔，声带息肉等等
高昆主治医师耳鼻喉科
山东省立医院
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耳鼻咽喉各种常见病多发病的手术治疗，尤其咽喉头颈外科的微创治疗。包括低温等离子刀扁桃体切除术、腺样体消融术和腭咽成形术，经口二氧化碳激光或者等离子射频切除早期喉癌、咽喉部其他良性肿瘤的手术治疗。
陶兴罡副主任医师耳鼻喉科
上海市宝山区吴淞中心医院
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过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，咽喉炎，嗓音疾病等耳鼻咽喉疾病。
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