月经期间一般是能够去跳广场舞的。但是不建议过度运动，要保持轻松愉悦的心情。
月经是女性发育成熟后，由于性激素水平的影响，卵巢周期性排卵的时期。一般在月经来潮期间，身体会出现乏力、腹痛、腰酸背痛等症状，部分女性还会出现痛经的情况。而广场舞是一种比较常见的运动，其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当的跳广场舞，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫能力，对身体有一定的好处。但是在月经期间，女性的身体比较虚弱，如果过度运动，可能会增加腹痛、腰酸背痛的症状，严重时还会导致月经量增多，因此要避免过度运动。
在月经期间，女性要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。如果出现了腹痛、腰酸背痛的症状，可以使用热水袋适当的热敷，促进局部的血液循环，以免导致痛经的情况加重。如果疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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