小孩吃饭不爱吃肉和菜可能是生理性因素引起的，也可能是缺乏微量元素、消化不良等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、生理性因素
如果小孩平时吃饭时没有养成良好的用餐习惯，并且长时间没有进食，则会导致上述现象。建议养成良好的用餐习惯，并且在吃饭时要细嚼慢咽。
2、缺乏微量元素
如果小孩平时挑食、偏食，则会导致身体内的微量元素缺乏，进而会出现食欲不振、消化不良等症状。可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，同时可以多吃一些含锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。
3、消化不良
如果小孩平时吃过多油腻、辛辣的食物，则会加重胃肠道负担，进而会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物辅助改善，平时要避免吃过多油腻、辛辣的食物。
除此之外，此类现象还可能与胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等因素有关，建议小孩及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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