您好,月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落,正常的月经期是3到7天,月经量是30到50毫升的,根据您的描述,您的月经期长,很有可能是黄体功能萎缩不全造成的,一般是由于缺乏孕激素。建议您最好是上医院抽血化验激素水平后,在医生指导下进行治疗,平时注意腹部保暖,不要吃辛辣和生冷的食物,同时注意下边卫生情况,养成良好的生活习惯和饮食习惯,对你月经的恢复也有一定的帮助。

首都医科大学附属北京儿童医院
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葆宫止血颗粒
固经止血,滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长,症见月经 量多或经期延长,经色深红、质稠,或有 小血块,腰膝酸软,咽干口燥,潮热心烦,舌红少津,苔少或无苔,脉细数;功能性子宫出血及上环后子宫出血见上述证候者
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活血化瘀,止血调经。用于瘀血阻滞所致的月经量多,经期延长。
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软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫黯有块,小腹或乳房胀痛等。