39问医生

人体反复出现缺钾缺钠应如何治疗调理

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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您好,根据您的情况描述,因为人体内的钾主要来自食物,豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等,含钾丰富, 由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。
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2022-09-26 浏览100
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