39问医生

为什么老是幻想身边的人或事自己会有不幸

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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你好,如果持续时间长考虑存在焦虑症状,建议白天多运动运动,运动有助于放松缓解压力,降低焦虑,必要时服用一些药物治疗以及寻求专业的心理疏导。建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,保证好饮食营养,加强锻炼身体,增强体质,保持心情舒畅,放松心情,祝你健康快乐。
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2022-09-22 浏览100
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