39问医生

老做恶梦怎么办,有时有自残行为

张丽心理咨询科三级心理咨询师

河北邢台爱家心理咨询中心

恶梦多和白天情绪过于激动有关，建议你不要看刺激性的影视作品，同时白天不要过于劳累，不要给自己太多的压力，多运动即可改善。

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2013-04-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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