12岁的孩子好几天拉一次大便属于不正常现象 。
正常情况下孩子应该每天排便一次，小孩的肠胃功能非常脆弱，如果饮食不合理或饮水量不足都会导致出现便秘现象。如果小孩挑食不爱吃蔬菜，只吃高蛋白类的食物，就会使胃肠蠕动变慢，从而消化不良，导致便秘，可以多进食粗纤维食物，如荞麦、黑米等。也可以服用益生菌，益生菌具有调节肠道菌的功效，能够有效改善便秘，常见的益生菌有乳杆菌、乳酸菌等。
建议孩子平时要进行适量的运动，多喝水湿润肠道，避免吃油炸、辛辣刺激性食物。
正常情况下孩子应该每天排便一次，小孩的肠胃功能非常脆弱，如果饮食不合理或饮水量不足都会导致出现便秘现象。如果小孩挑食不爱吃蔬菜，只吃高蛋白类的食物，就会使胃肠蠕动变慢，从而消化不良，导致便秘，可以多进食粗纤维食物，如荞麦、黑米等。也可以服用益生菌，益生菌具有调节肠道菌的功效，能够有效改善便秘，常见的益生菌有乳杆菌、乳酸菌等。
建议孩子平时要进行适量的运动，多喝水湿润肠道，避免吃油炸、辛辣刺激性食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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